Menjaga Kesehatan Mata dengan Cara Memakai Helm Ketika Berkendara
Sebenarnya, penggunaan helm saat berkendara tidak secara langsung terkait dengan kesehatan mata. Namun, penggunaan helm yang benar dapat membantu melindungi keselamatan Anda secara keseluruhan saat berada di jalan raya. Meskipun demikian, ada beberapa tips umum untuk menjaga kesehatan mata ketika berkendara: Agar Kesehatan Mata Tetap Terjaga, Konsumsi Beberapa Makanan Dibawah Ini Gunakan kacamata hitam atau helm dengan pelindung mata: Kacamata hitam atau helm dengan visor yang dilengkapi proteksi UV dapat membantu melindungi mata Anda dari sinar matahari langsung. Radiasi ultraviolet dapat menyebabkan kerusakan mata jangka panjang, termasuk katarak. Tips Merawat Mata Secara Alami Pastikan visor helm bersih: Pastikan visor helm Anda bersih dari debu, kotoran, dan goresan. Visor yang bersih membantu memastikan visibilitas yang baik dan mengurangi risiko terkena sinar matahari langsung atau gangguan visual lainnya. Klinik Gangguan Mata Istirahat secara teratur: Pergantian fokus dan keteg